العلاج الطبيعي بعد الكسر

تُعتبر الكسور من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على الأفراد في مختلف الأعمار، حيث تحدث نتيجة لحوادث، إصابات رياضية، أو حتى نتيجة لضعف العظام وتعتبر مرحلة التعافي بعد الكسر أمرًا حاسمًا، حيث يحتاج الجسم إلى الوقت والجهد للشفاء بشكل صحيح واستعادة القدرة على الحركة وفي هذا السياق، يلعب العلاج الطبيعي دورًا محوريًا في تسريع عملية الشفاء، وتحسين جودة الحياة، واستعادة الوظائف الحركية و يساهم العلاج الطبيعي بعد الكسور في تعزيز القدرة على التحمل، وتقوية العضلات، واستعادة المرونة، مما يساعد المرضى على العودة إلى أنشطتهم اليومية بثقة وسلاسة ومن خلال هذه المقالة، سنستعرض أهمية العلاج الطبيعي بعد الكسور بدءًا من الفوائد الجسدية والنفسية، وصولًا إلى التحديات التي قد تواجه المرضى خلال فترة التعافي وسنناقش أيضًا الأدوار الحيوية التي يقوم بها أخصائيين العلاج الطبيعي بعد الكسور وكيف يمكن للمرضى وأسرهم المساهمة في نجاح العلاج مع مركز همم للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي 

فهم الكسور

أنواع الكسور

تُصنف الكسور إلى عدة أنواع بناءً على عدة معايير، أهمها نوع الإصابة ومكان حدوثها:

• الكسر المغلق: يحدث عندما ينكسر العظم دون أن يخرج من الجلد ويُعتبر هذا النوع أقل خطورة من الكسر المفتوح، ولكنه يحتاج إلى جلسات علاج طبيعي مناسبة لضمان الشفاء الصحيح.
• الكسر المفتوح: يتضمن هذا النوع من الكسور انكشاف العظم للهواء من خلال الجرح في الجلد ويُعتبر الكسر المفتوح أكثر خطورة لأنه يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ويحتاج إلى معالجة طبية عاجلة.
• الكسر الجزئي (الشق): يتضمن هذا النوع من الكسور انكسارًا جزئيًا في العظم، مما يعني أن العظم لا ينكسر تمامًا ولكنه يعاني من شق قد يؤدي إلى ألم شديد.
• الكسر الكامل: يكون العظم مكسورًا تمامًا إلى جزئين أو أكثر وقد يتسبب هذا النوع في فقدان الاستقرار في المنطقة المصابة.
• الكسر الناتج عن الإجهاد: يحدث نتيجة التحميل المستمر على العظم، وغالبًا ما يحدث في الرياضيين ويظهر عادةً في العظام التي تتعرض لضغوط متكررة.

كيفية حدوث الكسور وأسبابها

تُعتبر الكسور نتيجة لقوى مؤثرة على العظام تفوق قدرتها على التحمل ويمكن أن تكون أسباب الكسور متعددة، ومن أبرزها:

• الحوادث: الحوادث المرورية والسقوط من ارتفاعات يمكن أن تسبب كسورًا في العظام وتعتبر الحوادث من أكثر الأسباب شيوعًا للكسور، خاصةً في الفئات العمرية الشابة.
• الإصابات الرياضية: ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو دون احتياطات السلامة يمكن أن تؤدي إلى الكسور ويتعرض الرياضيون لكسور بسبب الاحتكاك، السقوط، أو الحركات المفاجئة.
• هشاشة العظام: هذه الحالة تجعل العظام أكثر عرضة للكسر بسبب انخفاض كثافتها وقوتها ويمكن أن تؤدي عوامل مثل التقدم في العمر، نقص الكالسيوم، وبعض الأدوية إلى هشاشة العظام، مما يزيد من خطر الكسور.
• الظروف الطبية: بعض الأمراض مثل السرطان أو التهابات العظام يمكن أن تضعف العظام وتؤدي إلى الكسور.

الأعراض والعلامات المصاحبة للكسور

تظهر الكسور عادةً بمجموعة من الأعراض التي قد تختلف بحسب نوع الكسر وشدته وومن أبرز الأعراض:

• الألم الشديد: يُعتبر الألم أحد العلامات الأكثر شيوعًا، وغالبًا ما يكون حادًا ويزداد مع الحركة أو الضغط على المنطقة المصابة.
• التورم والكدمات: قد يحدث تورم في منطقة الكسر، وقد تظهر كدمات نتيجة النزيف تحت الجلد.
• تشوه شكل العضو: في حالات الكسور المفتوحة أو الشديدة، قد يظهر العظم بشكل غير طبيعي أو يظهر انحناء في الجزء المصاب.
• صعوبة في الحركة: قد يعاني المريض من صعوبة في تحريك الجزء المصاب أو من فقدان القدرة على تحمل الوزن.
• صوت انكسار: في بعض الأحيان، يمكن سماع صوت فرقعة أو انكسار عند حدوث الكسر.

دور العلاج الطبيعي بعد الكسر

تعريف العلاج الطبيعي بعد الكسور وأهميته

العلاج الطبيعي هو تخصص طبي يركز على تحسين الحركة والوظيفة الجسدية للمرضى من خلال جلسات علاج طبيعي متعددة، مثل التمارين، العلاج اليدوي، والتقنيات الكهربائية وتعتبر جلسات علاج طبيعي أساسيًا في عملية التعافي بعد الكسور، حيث يساعد على استعادة القدرة الحركية وتقوية العضلات، مما يعزز الشفاء ويقلل من مخاطر المضاعفات من خلال مركز همم للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي  .

كيفية تقييم الحالة بعد الكسر

يبدأ العلاج الطبيعي بعد الكسر بتقييم شامل للحالة، حيث يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتحديد نطاق الحركة، قوة العضلات، ومستوى الألم ويتضمن التقييم فحص المنطقة المصابة، الاستماع إلى تاريخ الإصابة، وتقييم القدرة على أداء الأنشطة اليومية ويمكن أن تشمل أدوات التقييم مقاييس مخصصة، مثل قياس نطاق الحركة ودرجات الألم، لتحديد خطة العلاج المناسبة.

أهداف العلاج الطبيعي بعد الكسور في إعادة التأهيل

• استعادة الحركة: تهدف برامج العلاج الطبيعي إلى استعادة نطاق الحركة الطبيعي في المفاصل المحيطة بالكسر، مما يساهم في تقليل التصلب.
• تقوية العضلات: تشمل الخطط العلاجية تمارين تقوية تستهدف العضلات المحيطة بالعظم المصاب، مما يعزز الاستقرار والدعم للمنطقة.
• تحسين التوازن والتنسيق: يتضمن العلاج تمارين تهدف إلى تحسين التوازن والتنسيق، مما يقلل من مخاطر السقوط والإصابات المستقبلية.
• إعادة التدريب على الأنشطة اليومية: يركز العلاج الطبيعي أيضًا على مساعدة المرضى في استعادة القدرة على أداء المهام اليومية، مثل المشي، صعود السلالم، والجلوس.
• تخفيف الألم والتورم: يستخدم الأخصائيون تقنيات مثل العلاج الحراري والبارد، والتدليك، لتخفيف الألم والتورم المرتبط بالكسور.

مراحل العلاج الطبيعي بعد الكسر

-المرحلة الأولى: التحكم في الألم والتورم

في هذه المرحلة، يركز العلاج الطبيعي بعد الكسر على تخفيف الألم والتورم وتقنيات التبريد، مثل استخدام الثلج، تُستخدم لتقليل التورم، خاصة في الأيام الأولى بعد الإصابة وبعد ذلك، يمكن استخدام العلاج بالحرارة لتحسين الدورة الدموية وتقليل التصلب وطرق التحكم في الألم تشمل أيضًا تقنيات مثل العلاج الكهربائي، والتدليك، وطرق الاسترخاء التي تساعد على تخفيف الألم وتحسين الراحة العامة.

-المرحلة الثانية: استعادة الحركة

بعد السيطرة على الألم والتورم، ينتقل التركيز إلى استعادة الحركة ويُبدأ بتمارين نطاق الحركة الخفيفة، مثل تحريك المفاصل المحيطة بالمنطقة المصابة ومن الضروري البدء بتمارين خفيفة لتجنب تفاقم الإصابة ويساعد هذا في تحسين مرونة المفاصل ويُعتبر خطوة حاسمة للتعافي السليم.

-المرحلة الثالثة: تقوية العضلات

مع تقدم الشفاء، تُدرج تمارين القوة في البرنامج العلاجي وتشمل هذه التمارين تمارين باستخدام الأوزان الخفيفة أو مقاومة الجسم واستراتيجيات التقدم في التمارين تعتمد على مستوى القوة والتحمل، حيث يتم زيادة صعوبة التمارين تدريجيًا، مما يُعزز استقرار المنطقة المصابة ويُساعد في استعادة القوة.

-المرحلة الرابعة: استعادة الوظائف اليومية

في هذه المرحلة، يُركز العلاج الطبيعي بعد الكسرعلى استعادة الوظائف اليومية وتشمل التمارين تحسين التوازن والتنسيق، وهي ضرورية للعودة الآمنة إلى الأنشطة الطبيعية ويُعتمد أيضًا على جلسات علاج طبيعي تهدف إعادة التدريب على الأنشطة اليومية مثل المشي، صعود السلالم، أو حتى الجلوس والوقوف والهدف هو تجهيز المريض للعودة إلى حياته الطبيعية بشكل آمن وفعال، مع تقليل مخاطر الإصابات المستقبلية.

الخاتمة

تُعد الكسور إصابة شائعة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، ولكن العلاج الطبيعي بعد الكسور يُمثل الحل الفعّال لاستعادة الوظائف الحركية وتحسين جودة الحياة ومن خلال فهمنا لمراحل العلاج الطبيعي، ندرك أن كل مرحلة تلعب دورًا حاسمًا في عملية الشفاء، بدءًا من التحكم في الألم والتورم، مرورًا باستعادة الحركة وتقوية العضلات، وصولًا إلى استعادة القدرة على أداء الأنشطة اليومية وإن الالتزام بالعلاج الطبيعي ليس مجرد خيار، بل هو استثمار في الصحة والعافية ويجب أن يكون هناك تعاون وثيق بين المرضى وأخصائيي العلاج الطبيعي لتحقيق أفضل النتائج وفي النهاية، يُعزز العلاج الطبيعي بعد الكسر فرص الشفاء ويُمكن الأفراد من العودة إلى حياتهم ونشاطاتهم بثقة، مما يضمن لهم جودة حياة أفضل وخالية من القيود مع مركز همم للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي 

.